“Dança do Ventre dá barriga?”

” Dança do ventre aumenta a barriga? “. Muitas mulheres fazem esta pergunta, algumas afirmam: “Assisti a uma apresentação e realmente a bailarina tinha uma barriguinha…”.

A preocupação em conhecer bem uma atividade antes de começar a praticar é muito importante, porque é necessário que se conheça um pouco daquilo que pretende-se.  Isso faz parte do processo de seleção das escolhas.

Mas quanto a famosa e temida barriguinha que algumas mulheres tanto questionam na dança do ventre, a resposta é não.  A dança do ventre é uma atividade que proporciona queima de calorias e é muito benéfica para quem pratica regularmente. Durante a aula além das técnicas de dança,  também são incluídos alongamentos e exercícios de fortalecimento muscular pois o corpo deve ser preparado para a aula.

Muitas dúvidas pairam quando as pessoas veem mulheres com todo tipo de corpo, inclusive com excesso de peso dançando.  Esta dança é muito democrática e qualquer corpo, independente das suas formas, pode realizar, sem problemas, as técnicas da dança do ventre. Mas não está correto atribuir à prática da dança o peso da bailarina, pois uma atividade que promove gasto calórico não pode aumentar o peso ou fazer o corpo acumular massa gorda em determinada região.  Simplesmente qualquer mulher pode e deve dançar.  Inclusive essa prática pode ajudar aquelas que procuram uma atividade que lhes ajude a sair da ociosidade ou a entender melhor o seu corpo e a si.

Beth Soares

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close