COVID: Proteja-se. Evite aglomeração. Conte conosco para aulas e atendimentos on-line.
Cursos e atendimentos terapêuticos disponíveis em EAD para quem prefere escolher o seu horário de aprendizagem e imersão.
A metodologia é para alcançar TODAS as pessoas, visando contribuir para que consigam realizar seus objetivos.
Há muitos anos cursos à distância são uma alternativa para quem quer organizar sua rotina e conquistar novas aprendizagens. Você poderá ter acesso, sem sair da sua casa, às práticas com suporte de apoio oferecido por Beth Soares.
“Tudo que ofereço já experimentei em minha própria trajetória. Esses conhecimentos são ferramentas que me orientam e estou compartilhando tudo que me fez bem e vem me ajudando a superar dificuldades, entender fases, aceitar melhor e agradecer pela vida. Todas pessoas merecem experimentar praticar yoga, meditação, ayurveda e dançar.” (Beth Soares)
Depoimentos
Thais Rosa
A aula de yoga foi uma experiência incrível! Hoje tive a sensação de conexão comigo, uma sensação que não percebo há um bom tempo. Pude sentir meu corpo, minhas possibilidades e minhas limitações.Acalmei minha mente e minha alma. Uma paz que percorreu todo o meu corpo e deu um sentido todo especial ao meu dia. Amei a prática e toda a condução de Beth, suas palavras ainda percorrem o meu ser.Minha gratidão pela entrega em um trabalho tão lindo! Que sorte a minha desse nosso encontro!💛🍃
Aline
” Betinha, sua aula é terapêutica, me ajuda a conectar-me com meu corpo e meu centro. Nos impõe desafios, mas, por outro lado, nos acolhe para conseguir superá-los. Sou muito grata por ter me reaproximado da dança com a sua ajuda. ❤️”
Neta – Professora
” Olá amigos e amigas, não parem de exercitar por causa da pandemia. Tenho 75 anos e Beth Soares com duas aulas semanais, online, me faz sentir ativa, dinâmica.”
Cássia – Contadora
Como é bom falar das experiências vividas com a dança nos últimos quinze anos! Durante esse passeio pelo mundo artístico, vivi muitas delas, percebi a importância de olhar para tudo que está ao meu redor sem críticas, e a de me entregar de corpo e alma às aulas de dança. A vivência com minha turma de dança e a professora Beth Soares, tem sido pura diversão, com direito a muitos sorrisos e dedicação ao aprendizado das técnicas que, no primeiro momento, eram desafiadoras, mas ao longo das aulas iam se tornando fáceis, a ponto de me sentir encorajada para subir … Continuar lendo Cássia – Contadora
Maria da Glória – Nutricionista
” As aulas de Yoga e Dança do Ventre… ambas são muito importantes para mim, tanto no aspecto físico (fortalecimento muscular, flexibilidade, aumento da capacidade cardiorrespiratória…), quanto emocional (mais relaxamento, menos estresse, melhora da qualidade de sono e humor).”
Cecília – Economista
“Começar a dançar foi mágico! Descobri a leveza nas adversidades, o meu corpo hoje agradece! Obrigada queridíssima prof° Beth”
Cristiane – Psicopedagoga
“As aulas de dança do ventre são momentos especiais e contemplativos! Além da técnica específica da dança, aprendemos a respeitar os limites do nosso corpo, aprendemos a praticar a autoaceitação, a autocompaixão, o autoamor. Am❤️ dançar! Beth é maravilhosa! 💃🏽💃🏽”
Artigos
Estresse e ansiedade, devemos nos preocupar com eles?
O estresse e a ansiedade estão no cotidiano de todas as pessoas, mas será que é possível viver sem a presença deles? Será possível ficar bem, mesmo sentindo estresse e ansiedade? Continue lendo esse texto para compreender um pouco mais sobre eles e saber como lidar e avaliar quando precisa de procurar ajuda. O estresse … Continuar lendo Estresse e ansiedade, devemos nos preocupar com eles?
Efeitos da meditação mindfulness na saúde
A prática da meditação mindfulness associada à medicina tradicional tem oferecido melhora em pacientes em diversas áreas médicas, podemos encontrar as evidências cientificamente comprovadas em artigos científicos publicados. Sobre esse tema trata o artigo “Contribuições do mindfulness às condições médicas: uma revisão de literatura” de Leandro Mouzinho et al., que foi um estudo realizado com … Continuar lendo Efeitos da meditação mindfulness na saúde
Práticas Integrativas Complementares (PICs) e benefícios.
As terapias integrativas e complementares são práticas com base em conhecimentos tradicionais, voltadas para a prevenção, recuperação da saúde, acolhimento, integração do ser humano com a sociedade e meio ambiente, além de estimular o entendimento para a prática de rotina saudável e a relação desta com a sua qualidade de vida As Práticas Integrativas e … Continuar lendo Práticas Integrativas Complementares (PICs) e benefícios.
